2016.09.12 09:54
팔씨름과 근육량의 상관관계.jpgaiv
조회 수 70 추천 수 0 댓글 7
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? 저기.. 인대, 건, 근육은 모두 다른 구조물이에요.
인대 = ligament 뼈와 뼈사이를 지탱하는 구조물
건 = tendon 근육과 뼈 사이를 이어주는 구조물
다른겁니다.
신경이 많이 발달 되 있어도 적은 근육으로 많은 힘을 낼수 있다고 알고있어요. -
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어릴 때 무슨 운동을 했건 관계없이..
이후에도 운동으로 관리하지 않았다면 근육량은 줄어들텐데
여기서 관건은 그가 운동을 해왔는지 여부겠네요 -
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원래 저런 근육하고 힘하고 큰 상관업다. 그냥 플러스 알파 수준이지.
아버지가 부산시 팔씨름대회 우승도 하고 그러셨을정도로 힘이 세셨는데 나도 유전인건지 어릴 때 부터 그냥 힘이 센 편이었다.
특별히 운동같은거 안해도 운동하는 애들한테 팔 씨름 져본 적이 없다.
물론 힘이 세게 태어난 애들이 운동까지 한 애들한테는 못이기겠지만..
운동 한번 안해본 상태에서 처음 가본 헬쓰장에서 근육질 남자들 팔씨름해서 다 이겼음. 내 PT트레이너도 나한테 지고...
몸에 붙이는 근육은 플러스 알파일 뿐 선천적으로 타고난 힘이 더 위임.
타고난게 비슷하거나 약간 차이일때는 운동해서 플러스 알파를 붙이면 당연히 더 세지겠지. -
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어떤 힘을 발휘할때 근육도 중요하지만 그보다 더 중요한게 건 또는 인대 임. 윗분말대로 어렸을적 기계체조했으면 건이 좋은듯
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팔길면 불리하다며?
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타고난 스트렝스와 어릴때 해놓은 운동은 따라갈 수 없다
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한번 읽어봐주세요 :D
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인대 건(힘줄) 근육이 강할수록 힘이 강한데 김종민이 인대 건이 존나 강한가 봄