나도 저거 개소리라는거에 한표
이번여름 일때문에
하루에 한끼먹고 10~11시간 일하면서 30분~한시간에 500ml 텀블러 하나씩 퍼마시는데
살 절대 안빠짐
그걸 소변으로 배출하는게 아니라 다 땀으로 배출해서 그런지는 모르겠지만
아무튼 수분보충은 그냥 수분보충이지 절대 살빠지는거와는 관련 없음
저건 100% 음식먹을껄 물로 대신하라는거임 단순 음식조절이지 물이 주된게 아닐듯
그리고 기초대사량도 이 일 처음할때 2주정도는 살 빠지더니 적응되니 다시 원상복구됨