물 많이 안먹오도 탄수화물 섭취 줄이고 단백질 섭취 늘리고 비타민 관리 잘하면 존나 살빠져

운동을 해야 살이빠집니다! 근데 탄수화물 섭취줄이고 단백질 섭취 늘리고 비타민 관리는 하셔야 해요 이말이랑 다를바가 하나도 없다