그건 니 경우 그러는거고 모든 사람이 다 하나의 체질이 아니란다.

평소에 간식, 술 따위는 원래 안먹고 평소에 운동도 꾸준히 하는데
작년말부터 일이많아져 밤에 외식이 잦아 식사량이 늘고 운동을 아예 못해서 찐 나같은 사람은 그렇지 않단다.

적정체중보다 6키로가 불어났는데 일주일에 5번 2-3시간 정도를 운동하며
1200-1500칼로리로 식사를 제한하며 먹은지 한달됐는데 이제 1.5kg빠졌다.

원래 이것저것 잘 쳐먹던 사람은 잘빠지나 보지. 안그러던 사람은 살빼는게 더 힘들어