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그리고 요즘 공황장애라는 용어가 남발되는듯 한데
공황장애는 불안장애의 하위범주로 공황발작(어느순간 예측불가능하게 심장이 심하게 뛴다거나 몸이 저리거나 경련이 일어난다거나 쓰러질거같다거나 등)이 동반될때만 공황장애라고 함.
저기서 집중력이 어쩌고 그런건 공황장애가 아니고 adhd 그런거임.
나는 예전에 주6,7일 근무에 매일 막차타고 다니는걸 2년 정도 하다보니 공황증상이 점점 심해져서 치료받음적 잇음.
지금은 약은안먹은지 오래지만 무리하면 안될까봐 스스로 페이스 조절하고 있음.