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 댓글 새로고침
  • 익명 2017.09.29 11:45
    건강하시고 교통사고 조심하시고
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    회사 웰스토리에서 저런 식단을 챙겨준다.
    하지만 고단백 지방질 식단도 바로 옆코너에 있다.
    일주일이상 버틸수가 없다.
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    신림동 고시식당이 한달에 20만원대인데 식욕 적은 사람은 저게 더 낫겠네..근데 안질리나..
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    아침과 동일 에서 내렸음 ㅋㅋ
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    괜찮은데 이거?
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    ㅈㄴ 건강식이다ㅋㅋ 저건 돈이 아니라 부지런해야 가능
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:45
    음.. 다 괜찮은데 계란은 좀 많은것 같아요

    형들이 따라할리 없겠지만 저는 돈도없고 살도 뺄겸 아침은 잘 안먹고 바나나 하나정도.. 점심에 계란 2~3개 저녁에 바나나 두부 이렇게 먹었는데

    이번 건강진단에서 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나왔네요.. 최근 3년에 비해 살은 빠졌는데 콜레스테롤을 걱정할줄이야...

    그래서 요즘은 계란 줄이고 아침에 녹즙 이랑 저녁에 키토산 챙겨먹습니당...
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:46
    머가 맞는거냐 계란 노른자 나쁜 콜레스테롤 걱정 안해도 되니까 먹으라며?
    0 0
  • 익명 2017.09.29 11:46
    나도 혼자 오래 살았는데 대부분 맞는 말임
    근데 저렇게 끼니 해결하는거 첨에 며칠이나 괜찮지 시간지나면 맛대가리가 진짜 없음 질리기도 하고
    결국 나가서 외식하게 됨
    그러면 하루는 3끼니까 저렇게도 먹고 사먹기도 하면 되지않느냐 할텐데
    그렇게 먹으면 외식하는거랑 금액차이가 크게 나지않음
    금액차이가 별 나지 않는다는걸 알게 되면 몸이 더 편한 외식으로 가게되더라
    근데 또 외식을 하다보면 건강생각을 안 할 수가 없고
    그래서 잡곡밥도 좀 먹고 과일도 좀 먹고 집에서 해먹자! 하다가 며칠 안 가서 질리고 또 다시 외식으로 가게 되고
    뫼비우스의 띠임
    그나마 한식뷔페나 비빔밥정식같은 채소가 많이 나오는 식당에 가서 외식하는 편이라 몸이 썩어들어가는 느낌은 덜 함
    0 0

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