중요한건 음식의 질
중요한건 음식의 질
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나도 요새 일 집 일 집 하다보니 음식을 계속 사먹으면서 밀가루 많이 먹으니까 뱃살 장난 아님..
식단관리 해야지 해도 어느샌가 맛도 있고 먹기도 편한 밀가루 음식만 찾는중 @_@
집에서 직접 해먹는 밥이 진짜 중요한듯..
결국은 탄수화물이 문제네
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