요약: 스쿼트 자세가 아무리 좋아도 압박이 가해질 수밖에 없어서 허리에 무리가 간다.
요약: 스쿼트 자세가 아무리 좋아도 압박이 가해질 수밖에 없어서 허리에 무리가 간다.
| 첨부 '1' |
|---|
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 베스트 글 | jpg |
서로 첫사랑이었던 아버지와 어머니
7  
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 672 | 7 |
| 베스트 글 | jpg |
연예인 열애설 해명 레전드..
3
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 931 | 5 |
| 베스트 글 | jpg |
아이유 씨네21 화보
3
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 699 | 5 |
| 베스트 글 | jpg |
LA폭동당시 한국인들이 잘버틸수 있던이유
5
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 652 | 4 |
| 베스트 글 | jpgif |
ㅇㅎ???)지브리 수영복까진 이제 된다..
10
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 1122 | 3 |
| 베스트 글 | jpg |
홍진경이 남편이랑 사귀고 싶은 마음에 했던 미친짓 ㄷㄷㄷ
2
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 576 | 3 |
| 베스트 글 | 네이트판 |
친구들이 불편해한다고 저는 결혼식에 오지말래요
10
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 787 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
별거없는 우리회사 특이한 복지
6
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 534 | 1 |
| 베스트 글 | jpg |
박성광 아내 이솔이 인스타
5
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 679 | 1 |
| 베스트 글 | jpg |
월세 미루는 세입자들 특징
2
|
재력이창의력 | 2025.04.02 | 229 | 1 |
| 501165 |
역사상 3번째로 큰 우럭.jpg
18
|
익명 | 2016.12.26 | 9449 | 0 | |
| 501164 | 방송 중 진짜 빡친 현주엽.jpg 8 | 익명 | 2016.12.26 | 8539 | 0 | |
| 501163 | 노홍철에게 정색한 공효진.jpg 8 | 익명 | 2016.12.26 | 8588 | 0 | |
| 501162 |
독일의 탁구 치는 로봇.gif
8
|
익명 | 2016.12.26 | 7486 | 0 | |
| 501161 |
ㅋㅋㅋ취미로 금속탐지기 사신분 .jpg
9
|
익명 | 2016.12.27 | 7471 | 0 | |
| 501160 | 산체스 메시 따까리 시절.gif 5 | 익명 | 2016.12.27 | 6947 | 0 | |
| 501159 | 숙제 안 해온 학생.gif 4 | 익명 | 2016.12.27 | 6880 | 0 | |
| 501158 |
건강관련 꿀팁들 . jpg
5
|
익명 | 2016.12.27 | 6503 | 0 | |
| 501157 |
사진을 위해 목숨을 거는 이들.jpg
9
|
익명 | 2016.12.27 | 6271 | 0 | |
| 501156 |
츤데레 아빠.jpg
6
|
익명 | 2016.12.27 | 6082 | 0 | |
| 501155 |
딘딘이 생각하는 차세대 예능 3대장.jpg
7
|
익명 | 2016.12.27 | 6082 | 0 | |
| 501154 |
북한 개성의 민속 호텔 시설.jpg
8
|
익명 | 2016.12.27 | 5727 | 0 | |
| 501153 | 이 분들도 좀 챙겨주지.jpg 6 | 익명 | 2016.12.27 | 5434 | 0 | |
| 501152 | 6.25 당시 훈련소의 모습.jpg 6 | 익명 | 2016.12.27 | 5762 | 0 | |
| 501151 | 전설의 붓(디씨펌).jpg 4 | 익명 | 2016.12.27 | 5299 | 0 | |
| 501150 | 개그맨의 대한 인식 변화.jpg 4 | 익명 | 2016.12.27 | 5162 | 0 | |
| 501149 | 이영호 현역때 손 사진.jpg 5 | 익명 | 2016.12.28 | 5170 | 0 | |
| 501148 | 순간의 실수.jpg 4 | 익명 | 2016.12.28 | 4875 | 0 | |
| 501147 |
강호동의 꿈.jpg
4
|
익명 | 2016.12.28 | 4600 | 0 | |
| 501146 |
현재 바르셀로나를 만든 천재 설계가.jpg
6
|
익명 | 2016.12.28 | 4684 | 0 | |
| 501145 | 무한도전 최악의 특집 뒷이야기.jpg 8 | 익명 | 2016.12.28 | 4614 | 0 | |
| 501144 | 양자역학의 세계.gif 6 | 익명 | 2016.12.28 | 4478 | 0 | |
| 501143 |
2016년 일본 흥행수익 1위~10위
5
|
익명 | 2016.12.28 | 4121 | 0 | |
| 501142 |
이정도면 통통한 건가요?.jpg
7
|
익명 | 2016.12.28 | 4323 | 0 | |
| 501141 | 물속에서 화약을 터뜨리면???.gif 3 | 익명 | 2016.12.28 | 4073 | 0 | |
| 501140 | 수능 베테랑vs초보 감독관.jpg 9 | 익명 | 2016.12.28 | 3982 | 0 | |
| 501139 |
아이의 심장이 된 할아버지.jpg
5
|
익명 | 2016.12.28 | 3723 | 0 | |
| 501138 |
세계 각국의 맥도날드.jpg
3
|
익명 | 2016.12.28 | 3719 | 0 | |
| 501137 |
중국식 사고.gif
4
|
익명 | 2016.12.28 | 3884 | 0 | |
| 501136 |
80년대 서울 아파트 실내모습.jpg
1
|
익명 | 2016.12.28 | 3789 | 0 |
단, 남자가 가만히 누워서 서비스만 받는 경우라면 스쿼트 필요 없을듯.