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선수분들 정말 대단하네요..


 댓글 새로고침
  • efasfd 2024.01.09 21:04

    시합 준비를 잘 못한거 아니야?


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 13점을 받으셨습니다.

    0 -5
  • 말없는수다짱 2024.01.10 11:05
    체급 선수들 평소 몸무게는 저체급은 8%에서 고체급은 12~3%까지도 더 나감
    경기가 잡히면 한달에 걸쳐 서서히 감량을 하는데
    무리가 가지 않게 서서히 하다가 계체 직전엔 극한으로 감량을 함

    우리가 하는 다이어트하고는 차원이 다른게...
    우린 지방을 빼지만, 저들은 운동 선수라 체지방이 별로 없음
    사실상 수분만 빼는 거임. 그래서 말 그대로 감량임.

    계체량을 계체날 맞추는게 제일 잘 한거임
    (물론, 계획에 의해 체계적으로 했을때...)
    미리 맞추면 시합에서 힘을 제대로 쓸 수 없다고 함

    계체 마치자마자 바로 수분 보충을 하고
    튀긴 음식, 매운 음식... 등을 피하면서
    (대부분 설렁탕, 곰탕, 갈비탕 등을 먹는다고 함)
    평소 식사량에 3~4배를 먹고
    바로 몸무게를 확 불려서 사합을 함

    김동현이 선수시설 본인은 월터급(-77)인데
    평소 몸무게는 93~95정도로 유지하다가 감량하고
    계체하고 하루 뒤에 시합을 하니
    막상 시합은 다시 90대로 들어간다고 했음
    1 0
  • 와우와우 2024.01.09 22:10
    몸에 무리가는건 맞는데 

    저렇게해야 체충회복이 빠름 계체량끝나고 수분이랑 영양 공급하면 몇시간만에 10kg가까이 몸무게 불어남

    0 0
  • Dkkkdjh 2024.01.10 02:25
    저러면 계체량 하는 읨도 좀 없어지고 선수들도 힘드니까

    그냥 계체량 당시 몸무게랑 시합당시 몸무게의 오차 범위를 + - 3키로 정도로 정해버리면 안되나?

    뭔 몸무게 재는게 어려운 것도 아니고


    0 -2
  • 외계인감마 2024.01.10 08:07
    말린 육포 수준이네..
    0 0
  • 스벅수박주스 2024.01.10 12:18

    직업이란..해야지

    0 0
  • 곰돌이장식품 2024.01.10 12:35

    파이팅


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 19점을 받으셨습니다.

    0 0

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