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순대국 같은거 먹을때 탄수화물을 아예 안먹으면 살도 안찌고 좋다고 본거 같은데
순대국집에가면 공기밥은 치워버리고 생양파랑 고추에 식초를 뿌려먹고 건더기를 먹고나서도 양이 모자라면 국물과 치워버린 밥을 좀더 먹으면 살도 덜찌고 혈당 스파이크를 막을 수 있다. 끝. ㅋㅋ
오 꿀 감사링
탄수가 마지막 아하
아하
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