| 첨부 '1' |
|---|
뚱뚱한애들은 타고났나보다
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.
평생 유지 가능한 식단수준으로 다이어트 해야함.
근력운동 없는 다이어트는 독이다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 베스트 글 | mp4 |
강지영: 오빠 억지로 먹어?
2  
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 899 | 4 |
| 베스트 글 | jpg |
서울대 에타에 올라온 글
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 269 | 3 |
| 베스트 글 | jpg |
사망한 훈련병 지휘한 女간부는 심리상담 중…“가해자가 피해자로 둔갑”
5
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 370 | 3 |
| 베스트 글 | jpgif |
버스 타려고 차량 신호에 길 건넌 60대 여성
11
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 579 | 3 |
| 베스트 글 | mp4 |
ㅇㅎ) 물들어올때 노젓는다는 자동차리뷰눈나
2
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 909 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
최근 난리났다는 롯데리아 신상버거 근황
3
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 621 | 2 |
| 베스트 글 | mp4 |
마라탕 사달라고 하는 여후배 대처법
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 345 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
군대에서 제일 눈물 나는 순간
1
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 341 | 2 |
| 베스트 글 | gif |
모든 것을 포기한 20대 청년의 눈빛
5
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 620 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
공장 샤워실 몰래 촬영한 사장
1
|
재력이창의력 | 2024.05.29 | 584 | 1 |
| 463095 | mp4 |
마라탕 사달라고 하는 여후배 대처법
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 346 | 2 |
| 463094 | mp4 |
후렴구 모르는 사람도 있는 밴드노래..
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 277 | 1 |
| 463093 | jpg |
1억 5천만원짜리 차 타고 등교하는 대학생
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 316 | 0 |
| 463092 | jpg |
와이프가 100억 누가 준다하면 애기랑 자기 버릴 수 있냐길래
4
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 332 | 0 |
| 463091 | mp4 |
유퀴즈) 장윤주가 15년 전에 김수현한테 한 말
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 264 | 0 |
| 463090 | mp4 |
ㅇㅎ) 화면 속에는 총 몇대의 자전거가 지나갈까요?
3
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 357 | 0 |
| 463089 | jpg |
서울대 에타에 올라온 글
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.30 | 270 | 3 |
| 463088 | mp4 |
부산대 팬에게 인형 던져주는 뉴진스 하니와 민지
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 246 | 0 |
| 463087 | mp4 |
너네 지금까지 거북이한테 다 속은거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 304 | 0 |
| 463086 | jpg |
약혐) 북한 똥이 위험한 이유 (ft.생화학 테러?)
5
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 326 | 0 |
| 463085 | mp4 |
강형욱 새로운 논란 떳네..
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 346 | 1 |
| 463084 | jpg |
박물관 전시 방법의 중요성
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 291 | 1 |
| 463083 | jpg |
절대로 사과할 생각 없다던 페미 가수가 사과하는 이유
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 345 | 0 |
| 463082 | jpg |
취집하는 테크트리
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 317 | 0 |
| 463081 | jpg |
북한 똥풍선의 맞대응 이미 시행중
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 293 | 0 |
| 463080 | jpg |
[단독]현직 수의사, 강형욱 '출장 안락사' 고발 예정
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 247 | 0 |
| 463079 | gif |
중사 괴롭히는 대령님
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 265 | 0 |
| 463078 | jpg |
훈련병 사망 관련 열일하는 권선미 기자 ㄷㄷㄷ
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 247 | 1 |
| 463077 | jpg |
오피스텔 세입자녀
6
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 379 | 0 |
| 463076 | jpg |
주식으로 돈 많이 벌었다는 사람들 특징
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 299 | 0 |
| 463075 | mp4 |
아재개그 시전하는 엔믹스 20살 지우 ㅋㅋㅋ
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 183 | 0 |
| 463074 | mp4 |
이수근 재끼고 연예인 가짜 홍콩말 1티어
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 230 | 0 |
| 463073 | mp4 |
가사 까먹은 강지영
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 228 | 1 |
| 463072 | jpgif |
한때 유명했던 할아버지 짤의 반전
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 295 | 0 |
| 463071 | mp4 |
테슬라 타도 욕먹는 시대
5
|
꾸준함이진리 | 2024.05.29 | 289 | 0 |
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.