| 첨부 '1' |
|---|
뚱뚱한애들은 타고났나보다
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.
평생 유지 가능한 식단수준으로 다이어트 해야함.
근력운동 없는 다이어트는 독이다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 베스트 글 | mp4 |
ㅇㅎ) 숨겨 왔던 힘을 개방해버린 카리나
7  
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 1072 | 8 |
| 베스트 글 | jpg |
지금 12사단 간부들이 부모한테 전화 돌리는중이라네..
3
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 636 | 3 |
| 베스트 글 | mp4 |
6.25 전쟁 당시 실제 국군 식사하는 모습..
9
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 580 | 2 |
| 베스트 글 | gif |
에버랜드 주차장에서 생긴 일
4
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 588 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
모두가 금을 캐낼 때 삽을 팔아라
1
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 556 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
궁금증 해결) 강호동 VS 줄리엔강 실제 어깨넓이 프레임 차이 ㄷㄷㄷ
3
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 506 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
훈련병 완전군장 뺑뺑이 돌린건 여자중대장?
3
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 340 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
강형욱, 진짜 큰일났다
3
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 479 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
[단독]미얀마서 대구은행 현지직원 2명 반군에 피살
2
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 362 | 2 |
| 베스트 글 | jpgif |
ㅇㅎ)포켓몬 보다 디지몬이 최고인 이유..
2
|
재력이창의력 | 2024.05.27 | 676 | 2 |
| 462832 |
역사상 3번째로 큰 우럭.jpg
18
|
익명 | 2016.12.26 | 9294 | 0 | |
| 462831 | 방송 중 진짜 빡친 현주엽.jpg 8 | 익명 | 2016.12.26 | 8485 | 0 | |
| 462830 | 노홍철에게 정색한 공효진.jpg 8 | 익명 | 2016.12.26 | 8535 | 0 | |
| 462829 |
독일의 탁구 치는 로봇.gif
8
|
익명 | 2016.12.26 | 7426 | 0 | |
| 462828 |
ㅋㅋㅋ취미로 금속탐지기 사신분 .jpg
9
|
익명 | 2016.12.27 | 7418 | 0 | |
| 462827 | 산체스 메시 따까리 시절.gif 5 | 익명 | 2016.12.27 | 6898 | 0 | |
| 462826 | 숙제 안 해온 학생.gif 4 | 익명 | 2016.12.27 | 6803 | 0 | |
| 462825 |
건강관련 꿀팁들 . jpg
5
|
익명 | 2016.12.27 | 6441 | 0 | |
| 462824 |
사진을 위해 목숨을 거는 이들.jpg
9
|
익명 | 2016.12.27 | 6230 | 0 | |
| 462823 |
츤데레 아빠.jpg
6
|
익명 | 2016.12.27 | 5983 | 0 | |
| 462822 |
딘딘이 생각하는 차세대 예능 3대장.jpg
7
|
익명 | 2016.12.27 | 6019 | 0 | |
| 462821 |
북한 개성의 민속 호텔 시설.jpg
8
|
익명 | 2016.12.27 | 5693 | 0 | |
| 462820 | 이 분들도 좀 챙겨주지.jpg 6 | 익명 | 2016.12.27 | 5393 | 0 | |
| 462819 | 6.25 당시 훈련소의 모습.jpg 6 | 익명 | 2016.12.27 | 5707 | 0 | |
| 462818 | 전설의 붓(디씨펌).jpg 4 | 익명 | 2016.12.27 | 5225 | 0 | |
| 462817 | 개그맨의 대한 인식 변화.jpg 4 | 익명 | 2016.12.27 | 5101 | 0 | |
| 462816 | 이영호 현역때 손 사진.jpg 5 | 익명 | 2016.12.28 | 5112 | 0 | |
| 462815 | 순간의 실수.jpg 4 | 익명 | 2016.12.28 | 4813 | 0 | |
| 462814 |
강호동의 꿈.jpg
4
|
익명 | 2016.12.28 | 4555 | 0 | |
| 462813 |
현재 바르셀로나를 만든 천재 설계가.jpg
6
|
익명 | 2016.12.28 | 4607 | 0 | |
| 462812 | 무한도전 최악의 특집 뒷이야기.jpg 8 | 익명 | 2016.12.28 | 4549 | 0 | |
| 462811 | 양자역학의 세계.gif 6 | 익명 | 2016.12.28 | 4428 | 0 | |
| 462810 |
2016년 일본 흥행수익 1위~10위
5
|
익명 | 2016.12.28 | 4060 | 0 | |
| 462809 |
이정도면 통통한 건가요?.jpg
7
|
익명 | 2016.12.28 | 4280 | 0 | |
| 462808 | 물속에서 화약을 터뜨리면???.gif 3 | 익명 | 2016.12.28 | 4028 | 0 | |
| 462807 | 수능 베테랑vs초보 감독관.jpg 9 | 익명 | 2016.12.28 | 3936 | 0 | |
| 462806 |
아이의 심장이 된 할아버지.jpg
5
|
익명 | 2016.12.28 | 3666 | 0 | |
| 462805 |
세계 각국의 맥도날드.jpg
3
|
익명 | 2016.12.28 | 3666 | 0 | |
| 462804 |
중국식 사고.gif
4
|
익명 | 2016.12.28 | 3833 | 0 | |
| 462803 |
80년대 서울 아파트 실내모습.jpg
1
|
익명 | 2016.12.28 | 3679 | 0 |
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.