| 첨부 '1' |
|---|
뚱뚱한애들은 타고났나보다
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.
평생 유지 가능한 식단수준으로 다이어트 해야함.
근력운동 없는 다이어트는 독이다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 베스트 글 | jpg |
엔믹스 지우만 편애하는 사장님
1  
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 427 | 2 |
| 베스트 글 | mp4 |
남자라면 박수나오는 역대급 개인기
1
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 170 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
임영웅 수익이 생각보다 감소한 이유
8
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 535 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
다음 카카오 N번방 최초보도하신 권선미 기자님 사설
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 248 | 2 |
| 베스트 글 | jpg |
ㅇㅎ) 중국의 낮잠 문화
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 249 | 1 |
| 베스트 글 | mp4 |
중국이 지구의 암덩어리인 이유
7
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 347 | 1 |
| 베스트 글 | mp4 |
사랑에 빠진 눈빛연기 레전드
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 100 | 1 |
| 베스트 글 | mp4 |
3연벙으로 또 싸우는 임요환 홍진호ㅋㅋㅋㅋ
6
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 305 | 1 |
| 베스트 글 | mp4 |
손흥민 일본팬 인터뷰 ㅋㅋ
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 331 | 1 |
| 베스트 글 | jpg |
변호사: 여시 N번방, 몸조심해라
7
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 485 | 1 |
| 331119 | jpg |
선넘었다는 레쓰비 근황 ..
2
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 237 | 0 |
| 331118 | jpg |
실시간 빈지노 아버지 됨 ㅋㅋ
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 152 | 0 |
| 331117 | jpg |
ㅇㅎ) 중국의 낮잠 문화
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 250 | 1 |
| 331116 | jpg |
엄마 보러 반차 쓴다고 하니까, 소장이 쫒아냄
1
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 122 | 0 |
| 331115 | jpg |
같은 학교 여학생에게 1년간 노예 취급을 당한 남학생
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 152 | 0 |
| 331114 | jpg |
헬스장에서 문신남한테 들은 말 때문에 우는 고도비만녀
2
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 132 | 0 |
| 331113 | jpg |
공무원이 좋은 직업인지에 대한 평가가 힘든 이유
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 96 | 1 |
| 331112 | jpg |
남자가 좋아하는 여친의 가슴크기
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 174 | 0 |
| 331111 | jpg |
사람들이 은근 착각하는 호랑이 크기
5
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 156 | 0 |
| 331110 | jpg |
꼴릴때 내린 결정 중 가장 후회되는게 뭐야?
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 146 | 0 |
| 331109 | jpg |
GPT-4o 에게 외모평가를 받아보자
1
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 112 | 0 |
| 331108 | jpg |
36살 변호사 상견례
1
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 143 | 0 |
| 331107 | jpg |
저작권에 민감한 디즈니가 라이센스 오픈한 이유
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 148 | 0 |
| 331106 | jpg |
1학년 담임인데 주말부터 개떡같다.
2
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 128 | 0 |
| 331105 | jpg |
개그맨 김대희가 촬영중 감동받았던 사연
2
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 55 | 0 |
| 331104 | jpg |
리볼빙 잔액 오지게 쌓이네
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 108 | 0 |
| 331103 | jpg |
실제 있었던 과거 현진영 구치소 신고식 썰.
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 63 | 0 |
| 331102 | jpg |
역대 줄리엣 비주얼 비교
4
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 96 | 0 |
| 331101 | jpg |
마이클잭슨이 극찬을 한 한국 과일
1
|
재력이창의력 | 2024.05.24 | 87 | 0 |
| 331100 | jpg |
엔믹스 지우만 편애하는 사장님
1
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 427 | 2 |
| 331099 | jpg |
청담동의 ㅎㄷㄷ한 과외선생님 구인 광고
5
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 521 | 0 |
| 331098 | jpg |
중국인이 점령한 82쿡 상황....
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 418 | 0 |
| 331097 | jpg |
17) 예전에 ㅅㅅ하다가 여친 울린썰..
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 538 | 0 |
| 331096 | jpg |
ㅇㅎ) 마음으로 기타를 치는 누나
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 495 | 0 |
| 331095 | jpg |
노브랜드 상장! 이것이 K주식시장이다 오늘자 근황
2
|
꾸준함이진리 | 2024.05.23 | 444 | 0 |
급하게 빼서그래.
우리나라나 미국이나 프래그램으로 살빼는건 드라마틱한 변화를 줘야 시청자들에게 감동을 줄수있기때문에
식이 운동 둘다 거의 극한의 환경으로 몰고가지.
프로그램 끝나고도 극한의 환경을 유지할수있다면 몸무게를 유지할수있는 가능성이 조금이라도 있지만
제작진과 트레이너는 프로그램 끝났으니 너는 더이상 그들 관심 아닌데??
제작비가 아닌 개인 돈으로 살빼던 그 환경을 유지하는데는 당연히 한계가 있고
그러다 보면 자연스레 프로그램 참여하기 이전 환경으로 돌아가고 몸무게도 예전으로 돌아갈수밖에 없지.