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2024.05.17 13:31

적게 먹는 다이어트의 문제점 ㄷㄷ

꾸준함이진리
조회 수 708 추천 수 1 댓글 3
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적게 먹는 다이어트의 문제점.jpeg

 

당장 체중은 빠지니까 효과 좋아보이지만

 

저칼로리 다이어트는 기초대사량을 떨어뜨리고

 

기초대사량이 떨어질수록 살찌기 쉬운 체질이 되어

 

평소보다 조금만 먹어도 다 지방으로 저장해버림

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