허리는 늘 조심 또 조심
허리는 늘 조심 또 조심
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무거운 물건은 허리말고 다리로 들기
2번... 디스크는 아닌데 몇일 허리 아파서 침대에서 내려올때 옆으로 굴러서 내려왔다... 재채기 할때 힘이 너무 들어가서 그렇다는데 할말이 없드라...
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