aac 3시간 전

술이 산성이라고?

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강림 3시간 전

산성 염기성 이 말 나오는 순간 읽지마셈

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강림 3시간 전

산성 염기성 이 말 나오는 순간 읽지마셈

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오늘의하늘은 1시간 전

뭐 방사능 오염수 문제도 있지않겟음?

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이건뭐지 1시간 전

내가 생각했을때는 절대적으로

만병의 근본은 수면이라고 본다.

스트레스 받음 > 잠이 잘 안옴. 수면에 지장이 생김.
스트레스 받음 > 술마심 > 수면에 지장이 생김.
스트레스 받음 > 담배핌 > 수면에 지장이 생김.

사람이 살면서 스트레스를 안받을수는 없음.
그건 부처의 경지니깐
근데 그 부처도 완전히 벗어나지 못한게 스트레스임

건강 0순위는 무조건 잠이다.

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