한국어

조회 수 502 추천 수 0 댓글 1
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

일단 제로용 대체당으로 쓰이는 물질들은

자일리톨 에리스리톨 -올로 끝나는 당알콜들, 아스파탐, 사카린, 스테비아, 수크랄로스 등 종류가 엄청 많은데 대부분 열량이 없거나 매우 적고 사람이 소화시킬 수 없어 몸밖으로 그대로 배출하거나 혈당을 거의 올리지 않아서 설탕 대신 쓰이는데 함정인 애가 하나 있으니

 

 

IMG_5347.jpeg 제로 식품 고를때 무조건 확인해야할 것.jpg
 

바로 요 구조식을 가진 말티톨이란 새끼임

왜 얘가 문제냐면 우리가 제로라고 쓰여진 음료나 과자 아이스크림을 먹는 이유는 보통 대체당들이 지닌 혈당을 거의 올리지 않는 특성을 활용하기 위해서인데

 

요놈의 말티톨이란 새끼는 말토오스의 당알콜형으로서 마치 다른 당알콜들처럼 나 대체당이야라고 겉꼬라지는 하고 있으면서 설탕대비 혈당올리는 수치가 60퍼센트에 달하고 심지어 칼로리도 높아서 설탕 반절 정도됨.. 그니까 혈당관리가 필요한 사람들은 말티톨 먹다가 x 될 수 있음...

 

근데 문제는 말티톨이 엄청나게 제로식품 재료로 쓰이고 있다는 점임.. 특히 몇년전부터 제로라인으로 재미 보고 있는 롯데에서 나온 제로 음료 과자 아이스크림은 죄다 말티톨 덩어리라고 보면 됨.. 

 

 

 

IMG_5345.jpeg 제로 식품 고를때 무조건 확인해야할 것.jpg

IMG_5346.jpeg 제로 식품 고를때 무조건 확인해야할 것.jpg
 

롯데 제로 라인 식품들 성분표 보면 죄다 말티톨 범벅인걸 알 수 있음.. 

 

 

 

 

요약

 

1. 말티톨 새끼는 대체당으로서 자격이 꽝이다

 

2. 제로 식품 먹을때 귀찮아도 잘 확인하고 먹자

 

3. 영귀찮으면 일단 롯데 제로라인은 거르자. 우리가 가장 자주 먹는 제로 식품인 코카콜라제로랑 펩시제로는 말티톨 안쓰니 안심하고 먹자


 댓글 새로고침
  • bluebear 2025.01.23 01:23
    아....식단 하면서 운동 종나 하는데도 살이 왜 안빠지나 했는데

    내가 믿고 먹던 제로미니바이트가 날 배신 했다니....

    0 0

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
베스트 글 gif 요즈음 길거리 화가들 ㄷㄷ 2 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 739 2
베스트 글 jpg [단독] 울릉도 비계삼겹살집 결국 '영업정지 1호' 철퇴 4 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 485 1
베스트 글 mp4 콘서트장에서 만난 준비된 여자 8 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 738 1
베스트 글 mp4 해변 산책 즐기는 코기 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 429 1
베스트 글 mp4 전프로 클라스 보여주는 철가방 요리사.mp4 ㅋㅋㅋㅋ newfile 재력이창의력 2025.07.26 259 1
베스트 글 gif 심폐소생술 하면 몸속 반응 3 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 630 1
베스트 글 mp4 차 안에서 여자친구가 하려고 하는 것 ㄷㄷ newfile 대단하다김짤 2025.07.26 686 1
베스트 글 jpg 하루 13탕뛰는 오피녀 3 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 914 1
베스트 글 jpg 일본 관세 15% 보다 더 좃된 한국 상황 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 11 newfile 대단하다김짤 2025.07.26 864 1
베스트 글 jpg 아베 죽인 범인 근황 4 newfile 재력이창의력 2025.07.26 459 1
511467 mp4 마약 중독자의 침공 2 newfile 재력이창의력 2025.07.26 324 0
511466 jpg 아베 죽인 범인 근황 4 newfile 재력이창의력 2025.07.26 462 1
511465 jpg 역으로 신상털린 미국 언냐들 1 newfile 재력이창의력 2025.07.26 386 0
511464 jpg 좆방직9급 지게직 떴다 2 newfile 재력이창의력 2025.07.26 354 0
511463 jpg 중국인 제주 배내놓고 다녀 1 newfile 재력이창의력 2025.07.26 341 0
511462 jpg 약혐,ㅇㅎ?) 2020년 vs 2025년 광고 모델 비교 2 newfile 재력이창의력 2025.07.26 410 0
511461 mp4 우찬이 저점매수에 대성공한 넉살 newfile 재력이창의력 2025.07.26 221 0
511460 mp4 집도 온통 하얀 슈화 럭셔리 하우스 ㅎㄷㄷ newfile 재력이창의력 2025.07.26 275 0
511459 스포츠/게임 오늘자 베트맨 토토 논란 newfile 재력이창의력 2025.07.26 240 0
511458 jpg ㅇㅎ?) 헌팅포차에서 흔하게 보는 표정 newfile 재력이창의력 2025.07.26 437 0
511457 jpg 현재 난리난 헬스장 환불 사건 ㅎㄷㄷㄷ newfile 재력이창의력 2025.07.26 377 0
511456 jpg 수해 때 비상근무 나간 공무원들 결말 1 newfile 재력이창의력 2025.07.26 284 0
511455 mp4 형이 조정석을 때리지 않는 이유 newfile 재력이창의력 2025.07.26 193 0
511454 mp4 분노조절 잘하는 K5 3 newfile 재력이창의력 2025.07.26 251 0
511453 mp4 솔로지옥 vs 모태솔로 newfile 재력이창의력 2025.07.26 225 0
511452 jpg 손녀가 온다고 신난 할머니.. newfile 재력이창의력 2025.07.26 288 1
511451 jpg 34살 올해부터 인생 처음으로 알바하며 돈 벌고 있어... newfile 재력이창의력 2025.07.26 242 0
511450 jpg 솔직히 성인 남자면 개 한마리랑 1:1뜨면 이기는거 아님??? newfile 재력이창의력 2025.07.26 230 0
511449 jpg 89살 억만장자와 결혼한 26살 여자의 최후 newfile 재력이창의력 2025.07.26 306 0
511448 jpg 교사한테 일찍 좀 출근 하라는 학부모 1 newfile 재력이창의력 2025.07.26 245 0
511447 jpg 45만 원 받고도 카풀을 해주기 싫은 남자 2 newfile 재력이창의력 2025.07.26 293 0
511446 jpg 경찰 “송도 총격사건, 총 있다길래 70분간 진입 못한것” 3 newfile 재력이창의력 2025.07.26 170 0
511445 jpg 사람사는 반지하 집에 고양이 화장실 설치한 캣맘 2 newfile 재력이창의력 2025.07.26 218 0
511444 mp4 전프로 클라스 보여주는 철가방 요리사.mp4 ㅋㅋㅋㅋ newfile 재력이창의력 2025.07.26 265 1
511443 jpg 닭곰탕 먹고 눈물 흘리는 영국인.. 1 newfile 재력이창의력 2025.07.26 248 0
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 20459 Next
/ 20459