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궁금한게 필라테스하면 방구 안나옴?
난 헬스나 홈트할때 코어에 힘들어가면 방구 점점 모이던데... 헬스장은 음악도 시끄럽고 넓으니까 사람 없는데 가서 배출하면되는데 필라테스는 하아... 저게 남자한테 진짜 좋은운동이래서 해보곤싶은데 방구가 넘 걱정댐.
그리고 남자한테 특히 좋은지는 모르겠는데 50분 수업 받으면 시간이 금방 후딱 지나가고 녹초가 됩니다. 그리고 헬스할 때랑 다르게 속근육까지 쓰니까 게운하고 건강해지는 느낌이 있습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 가져갈수 있게 해줘용 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎ
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