피부, 건강에 개이득
인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로
서카디안 리듬이 존재하기 때문에
이에 맞춰
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는
생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함
참고자료
https://namu.wiki/w/%ED%99%9C%EB%8F%99%EC%9D%BC%20%EC%A3%BC%EA%B8%B0
피부, 건강에 개이득
인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로
서카디안 리듬이 존재하기 때문에
이에 맞춰
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는
생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함
참고자료
https://namu.wiki/w/%ED%99%9C%EB%8F%99%EC%9D%BC%20%EC%A3%BC%EA%B8%B0
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