배변 시 스마트폰 사용은
화장실에 오래 앉아 있게 만들고 ,
변비나 치질 등 대장 건강에
악영향을 줄 수가 있습니다.
적어도 화장실에선
스마트폰 사용을 피하고
배변이 쉽지 않을 경우,
장시간 앉아 있기보다는
빨리 나와 다음 기회를 보는 게
장 건강에 좋습니다.
-대한 대장 항문학회-
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배변 시 스마트폰 사용은
화장실에 오래 앉아 있게 만들고 ,
변비나 치질 등 대장 건강에
악영향을 줄 수가 있습니다.
적어도 화장실에선
스마트폰 사용을 피하고
배변이 쉽지 않을 경우,
장시간 앉아 있기보다는
빨리 나와 다음 기회를 보는 게
장 건강에 좋습니다.
-대한 대장 항문학회-
신호왔을때 밖에서 배좀 문지르고 똥싸는포즈 취해서 나올랑말랑할때 화장실가서 힘 빡줘서 싸고나오면 오래있을일 없는뎁..