요새 스트레스 받을일도 많고 그래서 엄청 고생했는데

 

어느순간 발기되긴해도 물렁하고.... 어린여친 사귀었는데 걔가 아무리 물고 빨아도 안서서

 

그것때매 헤어진건 아닌데 헤어지고 나서도 좀 더 심해진느낌?

 

유투브에 어떤게 좋을까 찾아보고 어쩌고 하다가 야동 끊고 금딸하고...아르기닌 마카 마늘 등등 먹어보니도 하고..

 

암튼 결론은 짧은 영상본거있는데 거기서 의사가 하는말이

 

고추..발기력도 단련하는거래 나이들수록 발기력 떨어지는건 어쩔수없고 그걸 막을려면 운동을 통해서 하는것이 최고고

 

금딸도 안좋다고 하더라고 성기에 피가 돌아야 하는데 피가 안가면 세포가 죽는다나?

 

최고의 운동법은 섹스 그게 힘들면 자위를 해서라도 고추 세우는 훈련을 하라고 하더라

 

나머지 부수적인 운동은 달리기 걷기 하지만 자전거타기는 안좋데

 

조회수도 적고 안알려진 동영상인데 걍 이분믿고 자위는 하더라도 사정을 위해 하는게 아니고 최대한 딱딱하게

 

오랫동안 유지하려하고 야동 야짤은 최대한 자제하고 야설같은걸로 해결하려고 하고

 

운동끝나고 샤워후 자기전에 맨날 고추 세움 ㅋㅋ 자위는 주2회 고추 세우는건 자기전 매일

 

3달했더니 모닝 발기는 물론 고추 졸라 단단하게 슨다 중학교때만큼은 아니지만

 

이떄 깨달았다 고추도 단련할수있다는것을 ㅋㅋ 동생 형들도 요새 문제있다 싶으면 한번 해보길바래

 

자고있는데 고추 발기되서 터질거같은 느낌들어서 많이 깨더라