3대 560정도 밖에 못드는데 화장실 간김에 와이프 보내주려고 사진찍었드만 조명빨로 엄청 굵게 나왔네 ㅋㅋㅋ
그나저나 오늘 스쿼트하다가 처음으로 실핏줄터짐.. ㅠㅠ
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3대 560정도 밖에 못드는데 화장실 간김에 와이프 보내주려고 사진찍었드만 조명빨로 엄청 굵게 나왔네 ㅋㅋㅋ
그나저나 오늘 스쿼트하다가 처음으로 실핏줄터짐.. ㅠㅠ
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실제론 아담(?)해요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ듬직해보입니다
얘! 말이씨가된단다!
다행히 관심이 없네요..ㅋㅋㅋㅋ
560 부럽다
난 저렇게 운동 열심히 하신분들 팔뚝보면 ㅁㅔ달려보고픔
개부럽다 헬스 얼마나했아어오
이제 3년차 됐습니다 ㅋㅋ 헬스만 3년이구 자전거, 달리기 등 운동은 거의 평생해오구 있어서 완전 초짜는 아니였어요
남자들에 로망인 몸이시네요ㅋㅋ
보통 일주일에 3-5번 가는데 2분할이라 스쿼트, 벤치, 이두삼두 하루
데드,어깨, 등 하루하니까 5번 기준으로 잡으면 3번씩합니다 ㅋㅋ 많이해야 크는거 같아요..
3대 560정도라니 팔뚝보고 형소리바로나오겟는데
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