2021.06.11 12:14

가슴 등 하체

조회 수 90 추천 수 0 댓글 5
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부위별로 대표적인 운동
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  • 익명_81471412 2021.06.11 12:14
    3대운동 벤치프레스,데드리프트,스쿼트네
    0 0
  • 익명_67229306 2021.06.11 12:14
    3대운동은 맞는데 데드라고 하지말고 루마니안데드라고 해주는게 더 맞음
    0 0
  • 익명_36145341 2021.06.11 12:39

    푸쉬업 풀업 스쿼트

    0 0
  • 익명_36902857 2021.06.11 12:52

    벤치프레스 풀업 스쿼트가 각 부위 대표운동. 데드리프트는 하체개입커서 광배활성율 낮음

    0 0
  • 익명_29374106 2021.06.15 14:17
    ㅁㄹㅇ
    0 0

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