내 피부 기준 설명 들어감
1 아침 저녁 폼클렌징 세안 ( 아침 물세수 개소리 1차세안 2차세안 그런건 피부 약하고 민감하면 안해야 됨)
2 쓰는 화장품 최대한 줄이기 (나는 토너 수분크림 썬크림 3개만 씀) + 썬크림 필수
3 되도안한 이상한거 하지말고 조금이라도 올라온다 싶으면 혼자서 ㅈㄹ하지말고 무조건 병원가서 압출 (이게 필수)

그리고 약은 로아큐탄 먹으면 되는데 걍 먹지마라.. 니 피부 개박살 난거면 먹어도 됨