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2019.12.15 16:59

헬스 3달차...(인증有)

조회 수 542 추천 수 0 댓글 10
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나름 3달동안 열심히 운동 했는데

오늘 첨으로 인바디 쟀더니

 

키 182.4 cm

체중 77.8 kg

골격근량 34.3 kg

체지방량 17.1 kg

 

BMI 23.5

체지방률 22.0%

 

이렇게 나왔네요...

체지방량은 왜이리 많고 근육량은 왜이리 적은지...

우울해져서 운동 못하고 집왔네요...

 


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 댓글 새로고침
  • 익명_83960016 2019.12.15 16:59
    3달하고 남들보다 좋은 몸을 원하는건 욕심이죠? 님이 헬스장에서 보는 몸 좋은 아재들 짧게는 2년 3년, 길게는 10년 넘게 한 사람들도 많으실건데
    0 0
  • 익명_57217616 2019.12.15 16:59
    스트레스 받아가면서까지 운동하지 마라
    그냥 즐기면서 해
    1 0
  • 익명_04429607 2019.12.15 17:03

    응 몸자랑 안부러워~

    0 0
  • 익명_49259584 2019.12.16 01:19

    일반인임. 걍 눈바디로 하렴

    1 0
  • 익명_24134270 2019.12.16 06:54
    우울해서 집에 왔다고? 근손실
    0 0
  • 익명_34545182 2019.12.16 09:35

    만들어지는 단계 아냐? 누군 3개월만에 만들긴 하지만 정도의 차이가 있으니 열심히 7월까지 달려~

    0 0
  • 익명_86385032 2019.12.16 10:10

    키큰사람은 애초에 몸 만들기 더힘든거아닌가?

    염장글이냐ㅠ 호빗은운다

    0 0
  • 익명_20148425 2019.12.16 15:32

    3달안에 만드는건 좀 꿈이지 솔직히 근육 엄청 잘 붙는 애들은 부럽더라 좀만 컷팅해도 되는 애들 난 이제 포기하고 산다

    0 0
  • 익명_53288885 2019.12.16 17:33
    키가부럽네
    - 축하드립니다. 댓글 보너스 19점을 받으셨습니다.

    0 0
  • 익명_42005629 2019.12.17 14:10
    다른사람의 노력을 너무 물로 보는거 아니야?
    0 0

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