나름 3달동안 열심히 운동 했는데
오늘 첨으로 인바디 쟀더니
키 182.4 cm
체중 77.8 kg
골격근량 34.3 kg
체지방량 17.1 kg
BMI 23.5
체지방률 22.0%
이렇게 나왔네요...
체지방량은 왜이리 많고 근육량은 왜이리 적은지...
우울해져서 운동 못하고 집왔네요...
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나름 3달동안 열심히 운동 했는데
오늘 첨으로 인바디 쟀더니
키 182.4 cm
체중 77.8 kg
골격근량 34.3 kg
체지방량 17.1 kg
BMI 23.5
체지방률 22.0%
이렇게 나왔네요...
체지방량은 왜이리 많고 근육량은 왜이리 적은지...
우울해져서 운동 못하고 집왔네요...
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응 몸자랑 안부러워~
일반인임. 걍 눈바디로 하렴
만들어지는 단계 아냐? 누군 3개월만에 만들긴 하지만 정도의 차이가 있으니 열심히 7월까지 달려~
키큰사람은 애초에 몸 만들기 더힘든거아닌가?
염장글이냐ㅠ 호빗은운다
3달안에 만드는건 좀 꿈이지 솔직히 근육 엄청 잘 붙는 애들은 부럽더라 좀만 컷팅해도 되는 애들 난 이제 포기하고 산다