몇년 그냥저냥 깨작깨작 하다가
4월부터 무분할 이틀루틴으로
3대 300이면 괜찮음?
키172 몸무게62-63 왔다갔다 함
몸무게에 비해 많이 하는거???
데드 120
벤치 80
스쾃 100
2020.05.30 23:29
3대 300
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벤치 75
스퀏 120
데드 135
벤치 ㅈ나 안 는다 팁 좀