갑자기는 아닐 수도 있지만 언젠가부터 10분 20분만 서있어도 발이 아파오고, 한 두 시간만 걸어도 발바닥에 멍든것처럼 아픔. 발 디딜때마다 아프고 회복하는데 오래걸려. 심하면 통증이 다음 날까지 가고. 피곤하면 발이 아프구나 생각했는데 내 피로도랑은 상관없는 것 같고. 평발이 아니라 자세가 안 좋아서 그런건가
2021.04.10 20:22
갑자기 평발이 되기도 하나?
조회 수 87 추천 수 0 댓글 11
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댓글 새로고침
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혹시 아침에 일어나서 첫 발 디딜때 엄청 아프냐?
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항상은 아닌데 가끔 발바닥 찢어지는(?) 느낌들 때 있음
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족저근막염 가능성이 높아 보임
병원가서 진단 받고 치료 받기를...
근데 병원 치료는 기껏해야 통증 완화약 주는 정도일거고
유튜브중에 헬창들 말고
물리치료사꺼로 검색 잘 해서
마사지하는거 배워서 꾸준히 하면 나을 수 있음
단, 2달은 잡아야 함
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오래 걸리네 아니길 빌어야하나봐
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나도 심각했었는데...
매일 자기전에 마사지 해 주니까 낫더라.
난 정말 심각해서 2달 넘게 걸렸음
지금은 완전 멀쩡
병원가 봤자 통증 완화약만 주더라.
동네 작은 외과를 가서 그런진 몰라도
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평발이 갑자기 오지는 않음 선천적인게 크지
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족저근막염이네 초기에 치료안받으면 진짜 낫기힘들다 족부전문병원가서 진단받아보고 빨리치료받어
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자가치유....는 힘들겠지?? 병원도 생각해봐야겠네
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그런게 왜 갑자기 돼 ㅋㅋ
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잘 몰라서 물어본거야 ㅠㅠㅠㅠ
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일단 신발을 편한거 신으세요. 스트레칭 자주 해주시고...특별히 다칠 상황이 없었으면 족저근막염일건데 관리잘하면 다시 회복됩니다.
