2주차.
실내자전거 빡세게 30분 밟고, 플랭크, 스쿼트, 윗몸, 푸시업 딱 4가지만 하는데.
이상하게 푸시업만 하면 FM으로 3개 정도 하고 뻗어 버린다.
무릎대고 하면 더 할 수 있겠지하고 해도 10개 하다가 뻗어버리고.
첨엔 어깨 아파서 자세 잘못됐구나 하고 헬스 다니는 친구한테 교정받고 하는데
갯수는 똑같이 하고 뻗어버린다. 가슴팍에 자극 오는 거 보면 되긴 되는 거 같은데...
갯수를 좀 늘리고 싶다. 팔힘을 키워야 되나, 뭐부터 해야하지.
힘내;