안녕하세요

 

고시 등 오래 공부하거나 혹은 어려운 고민이 있어서 계속 생각하고 집중하고 연구하는 등 신경을 많이 쓰면 

 

머리가 무겁거나 복잡해서 생각도 잘 안 되고 심지어 눈이 아프기도 하는데요..

 

혹시 이럴 때 도움이 될 만한 약이나 혹은 음식 같은 게 있을까요...?

 

 

한의학에서는 수승화강이라고 머리는 차게, 다리는 따뜻하게 해야 건강하다고 설명하면서 보약 같은 것을 먹으면 도움이 된다는데

 

혹시 보약 외에 간단히 먹는 약이나 일상 음식 중에도 도움될 게 있는지 해서요..