헬스한지 2달 됐는데 육안으로 봐도 몸은 확실히 많이 달라졌음.
근데 문제는 무게가 거의 안늘음.
일단 육체가 바뀐게 보이니까 운동할 맛은 나는데.. 남자니까 무게도 같이 늘면 좋잖아? 근데 왜케 안늘까??
내가 성욕이 좀 세서 여친 만나면 보통 두 번 정도 하고 딸도 거의 1일 1딸하는데.. 혹시 관계있을라나 ㅡ.ㅡ
2020.02.26 00:22
딸이나 섻 많이하면 근성장이 더뎌짐?
조회 수 272 추천 수 0 댓글 10
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운동 하고 딸치면 남성 호르몬 분비돼서 좋다고 책에서 본 기억이 있습니다. 다만 이것도 일주일 내내 하는 건 좋지 않겠죠.
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억지로 딸 참으면 스트레스 증가 -> 코티졸 호르몬 분비로 인한 근손실
고로 딸치는 것과 근손실의 상관관계는 없다.
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운동 존나 하면 몸에서 정액 비슷한 냄새남 (호르몬)
부랄도 별류 덜 빵빵해지는 느낌도 있고
그래서 딸 욕구도 별루야
근데 운동할 때 하고 나서 잠 많이 자야해
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근밀도를 높일려면 2달가지고 되겠어?
주 3회 근력운동하고 잘 쉬고 탄수화물 잘먹고 해야지
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근육량 늘리려면 잘 먹어야 됩니다.
군살은 빼면서 근육은 늘리고 싶다는 현실적으로 매우 어렵습니다
근육량 늘리는 가장 확실한 방법은 체중을 늘리는 것입니다
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두달하고 무게까지잘쳐지면 너도나도 헬스하겄지
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뭘 먹느냐가 제일 중요하겠지
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신뚜기 검색 ㄱㄱ 결론 상관읍다
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운동하고 야동보면 남성호르몬 촉진에 도움된다는데
죠끈소리하지말고 여친한태 잘하믄 댄다 ㅡ.ㅡ