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사람만나면 긴장되고 눈마주치는게 어색함 

어릴때부터 외모 컴플렉스가 심해서 
발음도 어눌하고 ..... 

너무 뛰어난( 외모도 스펙도 성격도 자신감 넘치는 ) 
사람옆에선 뭔지 모르게 주늑들고 
그렇다고 좀 못나보이는 사람들에게 만만하게 굴만한 그런 성격도 아냐. 쎄지 않아서 성격이 한마디로 좀 찌질하게 순한? 

암튼 이런 나라도 안좋은 회사지면 직장을 다니고 사회생활을 하고 있어. 
동료들과 친밀한건 아니지만 평범하게 잘 지내고 
이해관계이니 일부러 거리를 두는 것도 있지만 트러블은 없어. 

문제는 여러사람 앞, 특히 회의시간이나 몇명이 같이 모여있는자리 5-6명 이상 

무조건 긴장돼... 
내 일에 대해 말해야하는데 정리를 해갈땐 괜찮은데 갑자기 말해야 하는 경우가 있거든. 

잘해야지..! 나도 평범하게 조리있게 다른 사람이 알아듣기 쉽게 말하자..! 이러지만 막 갑자기 무릎이 떨려... 이상해 병 신같애. 이게 사회공포증 이런거같애 

모임가도 자기소개 100퍼 긴장되고 
최대한 짧게 말해. 말더듬고 긴장돼서 덜덜 떨릴까봐 

웃긴게 그리 긴장안했다고 생각하는데 몸이 저절로 떨려.... 

심리 상담같은걸 받아야 할까 아님 스피치 학원? 
둘다 갈 자신이 없긴하다 ... 

무엇을 시작할때 두려워 

평범해보이지만 난 부족하다 
나의 부족함을 생판 모르는 사람도 다 알거같고 
주위 사람에게 못난 모습 들킬까봐 무섭고.. 

남들 시선 이렇게 신경쓰는 사람이었나 싶어 내가... 
학창시절 은따였을땐 누가 날 어떻게 보든 상관없다 이런 마인드로 혼자 다니고 오히려 별 신경 안쓰였는데... 

지긋지긋하다. 이제 성인인데 아직도 사람들 앞에서 떨고 극복하는건 쉬운게 아니었구나 
그냥 시간이 흐르면 저절로 되는게 아녔어.. 
뭘 해야하는지. 
지금처럼 떠난 사람으로 사는게 그리 불행한건 아니지만 기왕이면 평범하게 말 잘하는 어른이 되고싶었는데

 


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  • 익명_86377687 2019.04.23 10:51
    슬프잖아..
    0 0
  • 익명_64405359 2019.04.23 10:51
    평소에 집에서 혼자 해보거나 친구들이랑 얘기할때 연습하는게 좋을듯
    말할 타이밍이 오면 입부터 먼저 움직여서 어버버 거리지말고 최대한 천천히 머리속 필터를 거쳐서 말을 해가면 돼
    스피치 학원은 잘 모르겠다 나도 글쓴이랑 비슷한 이유로 한달정도 다녀봤는데
    거기서 가르치는게 딱히 일상에서 도움될만한 것들은 아님
    물론 말을 계속 시키니까 얘기하는게 늘긴하겠지만 돈주고 이렇게 배울 필요가 있을까 싶었음
    그냥 단순하게 사람 많이 만나다보면 자연스레 고쳐질수있다고 생각함
    0 0
  • 익명_16067372 2019.04.23 10:51
    정신건강 의학과 가서 약 받아먹고

    상담 조금씩 하면 좋아짐

    여럿이서 모일때 말하는건 적당히 긴장하는게 정상임
    근데 여기서 좀 더한듯함

    약먹으면서
    생활하다보면 별거 아니란거 느낌

    그러면서 약 줄여도보고 끊어도보고 하면 됨
    0 0
  • 익명_00982602 2019.04.23 10:51
    발음부터 고쳐라 발음 어눌하고 어버버하면 어리바리해보이고 만만하게 보인다
    0 0

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