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운동하는데 근손실 걱정되요
오늘좀 힘들어서 맥주좀 떙기는데..
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뭐 대회 준비하거나 근손실이 죽어도 싫다면 모르겠는데 한달에 한두번 정도는 티끌만큼 차이도 안 남.
어.. 맥주는 통풍온데
요로결석 예방차원에서 한번쯤은 먹어야지
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알코올 자체가 지방은 유지시키려하고 단백질 합성은 방해하니가