팔굽혀펴기 연습하는데 원래 이렇게 힘드나??
바잡고 20개 15개 10개 하는데 넘힘들어... 하ㄴ 2분?정도 쉬면서하는데 저렇게 3세트 ..도벅차다
참고로 174에 78 돼지다
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팔굽혀펴기 연습하는데 원래 이렇게 힘드나??
바잡고 20개 15개 10개 하는데 넘힘들어... 하ㄴ 2분?정도 쉬면서하는데 저렇게 3세트 ..도벅차다
참고로 174에 78 돼지다
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그리고 저렇게 해도 꾸준히 하면 금방 괜찮아져