녹색의 경우 100g 당 비타민 C 115 mg, 빨간색의 경우 140 mg
즉 키위가 46 mg인 것을 고려하면 3배...
당 성분도 녹색의 경우 2.8g 빨간색의 경우 6.4g
그러니까... 다이어트 하려면 녹색 파프리카
맛도 좋고 몸에도 좋은 것은 빨간색 파프리카
노란색은 중간...
녹색의 경우 100g 당 비타민 C 115 mg, 빨간색의 경우 140 mg
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그러니까... 다이어트 하려면 녹색 파프리카
맛도 좋고 몸에도 좋은 것은 빨간색 파프리카
노란색은 중간...
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ㄱㅅ