운동하는게..
이거 다른 내용에선 시간보단 하루 충 섭취량이 중요하다고 봤는데 뭘까여...
하루 세끼 적당히 먹고 운동만 꾸준히 해도 저절로 빠질듯
아무리 시간조절해도 먹고싶은거 다먹고 하는데 저렇게빠진다고..??
오만 방법 더있넉
ㅋㅋㅋ후
유지가 제일 중요한듯 ㅋㅋ
수면에서 포기
ㄱㅅ
ㄱㅅ
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