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https://youtu.be/Pg1xVu1jZx4
3대 500다 무쓸모네
우와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정보 정말 감사합니다
저도 헬쓰충인데 무게수가 늘어야 근력도 느는줄 알았답니다
이제 낮은 무게로 해야지 ㅋㅋㅋ
한계를여러번
꿀팁이다 ㄹㅇ
무게 좀 치다가 가벼운 무게로 쥐어짜서 힘 빠질때까지
하는것이 중요하긴 하지
오호 굳
메모
몸상해~ 살살하세요 들 ~~~
ㅋ
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3대 500다 무쓸모네