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배변 시 스마트폰 사용은

화장실에 오래 앉아 있게 만들고 ,

변비나 치질 등 대장 건강에

악영향을 줄 수가 있습니다.

 

적어도 화장실에선

스마트폰 사용을 피하고

배변이 쉽지 않을 경우,

장시간 앉아 있기보다는

빨리 나와 다음 기회를 보는 게

장 건강에 좋습니다.

 

-대한 대장 항문학회-


 댓글 새로고침
  • 시기126 2020.06.06 22:44

    신호왔을때 밖에서 배좀 문지르고 똥싸는포즈 취해서 나올랑말랑할때 화장실가서 힘  빡줘서 싸고나오면 오래있을일 없는뎁..

    0 -1
  • 사나♡ 2020.06.06 23:43

    그렇게 단순무식하고 미개한 방법이 모든 사람에게 통했으면 배변문제란게 이 세상엔 없겠지 ㅋㅋ

    0 0
  • 시기126 2020.06.07 07:39

    응 변비 치질 치루

    0 0
  • 사나♡ 2020.06.07 15:49

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초딩임? 개웃기네

    0 0
  • 시기126 2020.06.07 19:28

    응 사나하트ㅋ

    니가 초중딩이면 다행이고 20대이상이면 나이처먹고 아이돌이름에하트ㅋ 자살해라ㅋㅋ

    0 0
  • 사나♡ 2020.06.07 20:19

    너가 쓴 댓글 수준을 보고 말한건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 할말없으니까 닉네임으로 시비거네 

    화이팅 ^^

    0 0
  • 플라이하이68 2020.06.07 09:33

    흠 ㅋ


    - 축하드립니다. 댓글 보너스 17점을 받으셨습니다.

    0 0
  • zzin 2020.06.07 19:52

    .

    0 -1
  • 궈귀궈 2020.06.08 02:20

    글쿤

    0 0
  • 미라노 2020.06.10 00:55

    ㅇㅈ

    0 0

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