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2019.12.10 09:52

(혐)벤치 프레스가 위험한 이유

조회 수 424 추천 수 0 댓글 2
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이렇게 어처구니없이 죽을 수 있음.

 

벤치 프레스는 진짜 조심스럽게 해야..

 


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 댓글 새로고침
  • 꾸준함이진리 2019.12.10 09:52
    3대운동 자체가 존나 위험해보여서 입문하질 못하겠더라.

    걍 몸 욕심안내고 맨몸운동, 달리기나 하면서 건강이나 챙겨야지 ㅇㅇ

    게다가 정말 헬스로 그렇게 몸 키우는 게 '건강에 좋은 것'인지 항상 의문.
  • fuccboi69 2019.12.10 14:18
    그립부터 잘못잡음
    그리고 풀모션으로 못할무게는 건들지도마
    나하테 맞게끔만 운동하면 충분히건강해지는데 욕심부리지 맙시다

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