토마토 : 빨간색 식물색소인 라이코펜은 인간의 북은색인 피와 관련된 건강에 좋다.
혈액순환이 잘된다? = 해면체에 혈액공급이 잘 된다. = 잘 선다. 빳빳하게.

마늘 : 알리신. 마늘주사. 뭐 더 설명 필요한감? 혈관확장, 에너지 업!

양파 : 안토시아닌. 항산화=스트레스성 발기부전 해소에 도움줌

부추 : 조상들이 '정구지'라고 부름. 대들보를 뒤집어버리는 풀 = 정구지 , 떡치다가 대들보 뽑힌다고 그랬다나.. 부추먹고 오줌발 좋아져서 대들보 뽑아버린다 그랬다나..
암튼, 혈관속의 지방+혈전 제거 = > 혈액순환 잘 됨 => 뻘떡뻘떡 + 지구력 + 독소제거

참고로... 소고기 많이 먹으면 혈관막힘
기름기가 몸에서 안빠지는 포화지방산이라서.
고기는 오리고기 드셈.
오리고기는 특이하게 동물성 지방인데도 불포화지방산임.