이런말 있잖아? ㅅㅅ근육인거야?
궁금한게 잠자리근육으로 중요한건 뭐인거같아?
이런거 물어볼데도 없고 평소 궁금했거든
허리는 칠때 중요해서 그런건가
허벅지는 스테미너인거같고
잘아는 선배님 답좀 ㅡ
이런말 있잖아? ㅅㅅ근육인거야?
궁금한게 잠자리근육으로 중요한건 뭐인거같아?
이런거 물어볼데도 없고 평소 궁금했거든
허리는 칠때 중요해서 그런건가
허벅지는 스테미너인거같고
잘아는 선배님 답좀 ㅡ
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뭐 어디가 딱 중요하다 이런건 다 개같은 말들이고.
잘 들어봐. 일단 허리가 튼튼해야 = 허리가 아프지 말아야 = 디스크가 없어야.. 솔까 허리로 ㅅㅅ하진 않아. 근데 ㅅㅅ할때 아프면 재미가 없자나.
심장기능, 심폐지구력. ㅅㅅ도 유산소성임. 슬슬 슬로우만 해서는 숨이 차질 않지만 퍽퍽퍽, 사정을향해 격하게 박을때 1~2분만 박아봐. 숨찬다고. 발기 + 피스톤의 활력 + 지구력을 다 갖기 위해선 심폐지구력을 키워야해. 즉 유산소 운동하라는거지.
복근, ㅅㅅ할때 복근이 중요하긴 해. 보여지는 복근보다 실속있는 복근 말이야. 피스톤질할때 복근이 사용되지.
허벅지도 중요하지. ㅅㅅ할때 자세지탱 및 피스톤운동시 허벅지 근육이 메인근육이 아니지만 약간 개입하니 중요해. 솔찍히 중요하지 않은곳이 어딨겠나ㅋㅋ
스트레칭도 중요해. 고관절의 유연함 및 가동범위를 늘려줄 필요가 있어. 뻣뻣한것보다 유연한게 좋지 뭐. 좋은게 좋은거야.
뭐 어디가 메인이다 그런거 없어. 고루고루 레벨업해.
정력은 타고난 거다. 단련못시킨다. 단지 허벅지근육이 행위할때 약간의 지속력과 탄력을 줌
대학교때 해부학 수업 들었는데 교수가 그랬음 "남자는 해부학적으로 하체를 단련해야 정력이 좋아진다. 하체와 정력은 밀접한 관계가 있다"
물론 근육이 쓰이겠지만 막상 보면 멸치나 ㅈ돼지나 다 앵간치 하니까
그렇게 근육의존도는 없는것같음