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스퀏 110kg로 5x5는 했었는데 뭐 이것도 무거운 건 아니지만
오늘 해보니까 60kg 로 5x5 하는데 토나올뻔했다..
하..
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요새 이런 사람들 많은듯
난 유산소 하는데 3분도 못뛴다 ㅋㅋ씹
삼개둴쉬고 다시할라니까 진짜 수행능력 확 떨어진걸 느낀다 ㅠ
오랜만에 가면 70 10*5하면 숨 개 헐떡임