주위사람들한테 건망증이 심해지고 있다고 하니까 스트레스받으면 그렇다고 하는데 진짜로 요즘에 몸도 많이 다치고 직장상사들한테 스트레스 심하게 받고있어서 스트레스 가 쌓이다못해 폭발할지경이야 간단히 해결할방법 알고있는데 근본적으로 해소를하면 되는거잖아.. 근데 해소해도 쌓이고 또 해소해도 쌓이는 그런 악순환이 반복인데 어찌하면 좋을까 건망증때문에 스트레스도 받고있고 내자신이 한심해진다.. 불과 몇달전만해도 자신감하면 나였는데 자신감이 아예 사라져버림
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치료는 부끄러운게 아니다