3대 560정도 밖에 못드는데 화장실 간김에 와이프 보내주려고 사진찍었드만 조명빨로 엄청 굵게 나왔네 ㅋㅋㅋ
그나저나 오늘 스쿼트하다가 처음으로 실핏줄터짐.. ㅠㅠ
3대 560정도 밖에 못드는데 화장실 간김에 와이프 보내주려고 사진찍었드만 조명빨로 엄청 굵게 나왔네 ㅋㅋㅋ
그나저나 오늘 스쿼트하다가 처음으로 실핏줄터짐.. ㅠㅠ
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실제론 아담(?)해요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ듬직해보입니다
얘! 말이씨가된단다!
다행히 관심이 없네요..ㅋㅋㅋㅋ
560 부럽다
난 저렇게 운동 열심히 하신분들 팔뚝보면 ㅁㅔ달려보고픔
개부럽다 헬스 얼마나했아어오
이제 3년차 됐습니다 ㅋㅋ 헬스만 3년이구 자전거, 달리기 등 운동은 거의 평생해오구 있어서 완전 초짜는 아니였어요
남자들에 로망인 몸이시네요ㅋㅋ
보통 일주일에 3-5번 가는데 2분할이라 스쿼트, 벤치, 이두삼두 하루
데드,어깨, 등 하루하니까 5번 기준으로 잡으면 3번씩합니다 ㅋㅋ 많이해야 크는거 같아요..
3대 560정도라니 팔뚝보고 형소리바로나오겟는데
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