진심 자세도 안나오고 자세유지하는것도 잘 못함
PT가 자세 봐주는데 비참하더라 ㅠㅜㅠ 벤치나 풀업은 꽤 하는데ㅠㅜㅠ
어렸을때 아빠가 허리 다쳐서 맨날 부모님이 허리 쓰지말라해서 그런가 허리힘이 아예없는듯 ㅠ
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PT가 자세 봐주는데 비참하더라 ㅠㅜㅠ 벤치나 풀업은 꽤 하는데ㅠㅜㅠ
어렸을때 아빠가 허리 다쳐서 맨날 부모님이 허리 쓰지말라해서 그런가 허리힘이 아예없는듯 ㅠ
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