다이어트

키176에 112kg까지 나갔었는데 
7월부터 다이어트시작.. 
현재 
176에 84까지 왔다... 

스트레스다 뭐다하면서 핑계대면서 자기관리안햇던거지 
한약먹으면서 하고있는데 1달정도 약은 더남아서 진행중 75정도까지 빼는걸목표로 열심히해보고있음 

93까지는 운동안해도 빠지더니 그때부터 식이로는 한계가있는거같아서 동네 뛰는거로 운동하고있는중 

월요일부터 동네에서 그룹피티하는거있는데 거기로가서 좀더 체력적으로도 올리면서 빼야지ㅜㅜ 
25살인데 남은 20대는 뚱뚱하지않고싶다 더 노력해야지..