한국어

2018.12.09 22:57

다이어트

조회 수 59 추천 수 0 댓글 6
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

 

키176에 112kg까지 나갔었는데 
7월부터 다이어트시작.. 
현재 
176에 84까지 왔다... 

스트레스다 뭐다하면서 핑계대면서 자기관리안햇던거지 
한약먹으면서 하고있는데 1달정도 약은 더남아서 진행중 75정도까지 빼는걸목표로 열심히해보고있음 

93까지는 운동안해도 빠지더니 그때부터 식이로는 한계가있는거같아서 동네 뛰는거로 운동하고있는중 

월요일부터 동네에서 그룹피티하는거있는데 거기로가서 좀더 체력적으로도 올리면서 빼야지ㅜㅜ 
25살인데 남은 20대는 뚱뚱하지않고싶다 더 노력해야지..


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_59344555 2018.12.09 22:57
    하루 식단 어케했냐? 배고프면 성질도 나고 산만해지고 잠도 안오지 않음?
    0 0
  • 익명_71469019 2018.12.09 22:57
    한약이 식욕을 좀떨어트려주긴했음
    그냥 아침점심 반공기로 줄여서 평상시 식단하고 끝
    물이랑 아메리카노마시구ㅜ 성질예민해지는건있음..친구랑도 날카로워져서 싸우기도했는데 쪼끔 지나니까 적응되서 괜찮아졌으
    물마시면서 참았었지ㅜ
    0 0
  • 익명_59344555 2018.12.09 22:57
    대단하다잉~
    좀만 노력하면 목표치 달성할 듯. 계속 화이팅!
    0 0
  • 익명_99615464 2018.12.09 22:58
    나도 170에 100kg까지 찍어보고 인생 최고기록 63kg까지 빼봤는데
    진짜 힘들었었다ㅠㅠ
    살빼서 제일 좋은게 입을 수 있는 옷이 늘어난다는게 좋더라
    힘들어도 목표치까지 화이팅하자
    0 0
  • 익명_97870229 2018.12.10 01:06
    저녁은어케했어?
    그냥평상시대로먹었음???
    0 0
  • 익명_64589607 2018.12.10 03:47
    운동으로살빼라
    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 151201
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 31 익명_83964249 2022.03.20 159291
111865 강남역근처 맛집추천좀 해주세요 3 new 익명_20709906 2025.02.11 27
111864 국민연금 폐지 안되는 이유 3 new 익명_03040185 2025.02.11 41
111863 요즘 경기가 안 좋긴하네 1 new 익명_02218564 2025.02.11 30
111862 치킨 순살 vs 2 new 익명_93494932 2025.02.11 23
111861 쉐보레 세키들 1 new 익명_52918604 2025.02.11 26
111860 와이프랑 간만에 데이트하려고 하는데 도와주라~ 2 new 익명_78259185 2025.02.11 29
111859 우리가 중국이랑 경쟁한다는것이 말이 되나 싶네 3 new 익명_27170967 2025.02.11 25
111858 와이프 차 2 new 익명_05810949 2025.02.11 23
111857 기억하냐 에스오에스 익게이다 1 new 익명_22997111 2025.02.11 21
111856 갤럭시 사전예약 취소 1 new 익명_19764536 2025.02.11 20
111855 아래 콤퓨타 사양물어봤던 컴맹입니다 newfile 익명_72909221 2025.02.11 21
111854 무탠다드 드로즈 입는사람 있나 1 new 익명_20167745 2025.02.11 20
111853 길거리에서 기독교 전도하는 것을 보며 느낀점 2 new 익명_14413709 2025.02.11 24
111852 오요안나가 장성규한테 왕따 상담했는데 1 new 익명_92892356 2025.02.11 27
111851 잡재홍 화교라는 썰이 있네 2 new 익명_15437468 2025.02.11 23
111850 조조가 유뷰녀 취향이 이해가 가네 1 new 익명_44636113 2025.02.11 27
111849 중국어 공부해려고 하는데 뭐부터 시작할까요 new 익명_27442183 2025.02.11 22
111848 파킹통장 미래에셋 cma 네이버통장 쓰고있는데 1 new 익명_26918611 2025.02.11 20
111847 이사 할 때 불필요한 가구들 처리방법 2 new 익명_90750546 2025.02.11 21
111846 와이프 사촌들한텐 호칭 어케하냐 2 new 익명_56601571 2025.02.11 22
111845 아니씹 로또 개씹주작아니냐 진짜 1 new 익명_78354279 2025.02.11 20
111844 형들 차사고 입원 얼마나하나요 1 new 익명_29872697 2025.02.11 23
111843 bmw 견적질문 1 new 익명_38538900 2025.02.11 23
111842 도란은 진짜 자기만 보이는 각이있나 1 new 익명_76145335 2025.02.11 24
111841 대한민국에 서울 외에 존재할 필요가 있음? 1 new 익명_94600181 2025.02.11 23
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4475 Next
/ 4475