한국어

조회 수 109 추천 수 0 댓글 7
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 게시글 수정 내역 댓글로 가기

 

얼마전에 벤치 중량을 좀 올리고 있었는데 오른쪽 어깨가 약간 뻐근했는데 그냥 했더니 다음날 아프더라

그 뒤로 지금 오른쪽 팔 들거나 하면 어깨가 약간아프거든 막 악! 소리나올정돈 아니고

또 옆으로 누워서 머리받치는 자세하면 좀많이아파서 그 자세를 못취할정도고

이거는 자연히 낫는게 아니라 병원 가야겠지? 늦게가면 더 탈나려나

 


소중한 댓글 부탁드립니다. 기준 추천수 이상이 되면 아이콘을 가지게 됩니다.

김짤닷컴에서는 도배 및 무성의 댓글이 금지되어 있습니다. 이를 어길시 무통보 7일 차단이 됩니다.

 댓글 새로고침
  • 익명_71870372 2018.12.16 22:42
    어깨는 무조건 병원가봐라
    0 0
  • 익명_79564454 2018.12.16 22:42
    으 담주 주말에 가볼라했는데 빨랑가야겠다;;
    0 0
  • 익명_41374118 2018.12.16 22:42
    의자를 드셨다구요?? ㅎㄷㄷ!!
    0 0
  • 익명_85877192 2018.12.16 22:42
    나도 어깨통증이후에 벤치는 안함
    데신 데드랑 스쿼트는함
    0 0
  • 익명_02692258 2018.12.16 22:42
    벤치프레스 할때 어깨 하강후인, 견갑골 고정하고 바를 사선으로 올려봐... 어깨에 무리안가는 자세임...
    이미 이렇게 하고 있는데도 아픈거면,, ,병원가보거나 쉬어라,....
    0 0
  • 익명_79564454 2018.12.16 22:42
    사선으로 올리는거뺴곤 글케하고있었는데 흠 1년동안 안다치다가 중량올리자마자 이런거보니 중량이문제일까?? 무튼 병원가야거따..고마워요
    0 0
  • 익명_22871737 2018.12.17 13:48
    100% 무리와서 어깨근 파열이나 찢어진거일거예요..세 달은 갈 정도로 오래 갈 수 있으니 찜질해주세요 (본인피셜)
    0 0

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 익게 무성의글 즉시 IP 차단입니다. 18 익명_63088109 2022.07.02 154268
공지 익게 비회원 작성 가능 정치글 IP 차단입니다. 32 익명_83964249 2022.03.20 162325
112121 내란 재판하는 문형배의 협작질 new 익명_43033536 2025.03.06 12
112120 안읽씹 왤케 싫지? 1 new 익명_22230224 2025.03.05 32
112119 하드디스크 배드섹터 좀 아는형아있음? 2 new 익명_55566959 2025.03.05 28
112118 토스주식 이용하는 방법 궁금합니다 1 new 익명_36115836 2025.03.05 23
112117 이직 관련 고민 1 new 익명_04812955 2025.03.05 23
112116 엔화 더 오를까요 new 익명_59306012 2025.03.05 24
112115 신입 직원이 지각을 밥먹듯이 하는데 3 new 익명_35828017 2025.03.05 30
112114 와.. 10년 전 사겼던 여친 스트리머 됐네.. 3 new 익명_37702191 2025.03.05 34
112113 팰리 2.5 하브 vs 아이오닉9 3 new 익명_99088567 2025.03.05 25
112112 담배피는 애들은 3 new 익명_39997107 2025.03.05 23
112111 기호식품 하는사람 vs 안하는사람 3 new 익명_42748716 2025.03.05 25
112110 항공권 구입 어플 추천좀 1 new 익명_46748339 2025.03.05 22
112109 무신사 명품 as 문의.. 1 new 익명_63047692 2025.03.05 23
112108 중소기업 재직때 경험 했던 거 1 new 익명_91199087 2025.03.05 25
112107 애낳아서 너무 행복함 1 update 익명_66412932 2025.03.04 123
112106 앱개발하다가 이번에 부서옮겻는디 1 익명_73942013 2025.03.04 114
112105 결혼 안하면.. 아니.. 애를 안 낳으면 진짜.. 삶의 질이 오르더라.. 4 update 익명_90169044 2025.03.04 137
112104 여자친구와 속궁합... 4 익명_42076980 2025.03.04 170
112103 현재 지방 소별, 수도권 과밀화가 심한데 3 update 익명_65911418 2025.03.04 93
112102 진부해... 1 익명_67486725 2025.03.04 80
112101 우리회사 고인물 개웃기네 3 update 익명_96013721 2025.03.04 100
112100 현재 차 유지/관리. 진지하게 질문 있습니다 2 익명_88377338 2025.03.04 88
112099 육아휴직 궁금한거 있음 2 update 익명_21019193 2025.03.04 81
112098 출근 루트 추천좀 3 update 익명_72204317 2025.03.04 83
112097 Cma 통장 매일 이자주는거 이상하네 2 익명_17646376 2025.03.04 90
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4485 Next
/ 4485