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집에서 끓여 먹는 기준으로.

 

삼양라면, 신라면 

 

+ 파, 양파, 청양고추, 다진마늘 조금.

+ 참치 가장 작은 1 캔 (기름포함)

+ 김치 (김칫국물 약간) 

+ 고추기름 밥숟가락 1 .

+ 계란(휘젓지 않고 그대로) 

 

기타

+ 오징어젓갈

+총각김치

+ 햄(후랑크소세지처럼 탱탱한)

 

적어 놓고 보니, 치즈랑 떡만 없는 부대찌개네

 

가끔 공복으로 밤새 일하고, 다음 날 저렇게 끓여 먹고 잠들어 버림. (1일 1끼)

 


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 댓글 새로고침
  • 익명_38525465 2018.12.19 21:36
    다른건 다알지만

    당근 넣어봐라 맛잇당 물론당근을먹진않음 그냥 우려내기용
    0 0
  • 익명_28817517 2018.12.20 08:44

    마트가면 해물믹스라는걸 판다 조개 홍합 오징어같은걸 손질된상태로 섞어서 냉동해서 파는데 그거 꽤 괜찮다 그리고 칵테일새우도 넣어서먹어봐

    라면먹을때 김치류는 자제해 라면자체로도 나트륨함량높은데 김치까지먹으면 너무짜 그리고 라면 그냥 아무것도안넣고 끓여서 소고기갈비살 구워서 소고기에 라면 말아먹어봐라 천국이다

    0 0

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