수영이랑 피티 같이하는거 오바냐

같이 하기보단
평일 주말 아니면
월수금 화목토 이런식으로 나누는건 어때

둘다 받아도 괜찮지라고 말하려다가
알바도하고 수영도하고 피티까지 하려는거 같은데
몸 키우고 싶은 마음이라면 그냥 알바 + 피티 추천함
개인적으로는 피티 비용이 상당해서 그냥 헬스를 추천해
남은 돈으로 니가 하고 싶어하는 다른 것을 해보는 것은 어떨까?

PT 매일 받을건 아니잖아? 쉬는날 수영해라.
몸상하겠다.

PT 매일 받을건 아니잖아? 쉬는날 수영해라.
몸상하겠다.

수영을 몸키울라고 하나. 수영에 피티까지 한다면 엄청 먹어야 몸이 커지지 아니면 오히려 빠질거 같은데

몸 키우는데에는 휴식이 매우매우 중요함. 수영만 하는게 좋겠다.
물론 운동량 늘리는 만큼 근육이 느는 체질도 있지만, 후에 부상온다.