점심 그냥 구내식당 대강 먹고
저녁에 야근하고 퇴근해서 바로 운동하고
집 오면 대충 10시 가까이 됨
그래서 마침 운동도 하는겸
저녁 대용으로 프로틴 한잔씩 하고 바로 잘까 하는데
체중이 제법 나가는 편이라
가능하면 단백질 위주로 먹고싶은디
마이프로틴 좋다해서 들어갔더니
정신이 아득해져서 바로 나옴 ㅋㅋ
형들 뭐먹는지좀 알려줘~~~
점심 그냥 구내식당 대강 먹고
저녁에 야근하고 퇴근해서 바로 운동하고
집 오면 대충 10시 가까이 됨
그래서 마침 운동도 하는겸
저녁 대용으로 프로틴 한잔씩 하고 바로 잘까 하는데
체중이 제법 나가는 편이라
가능하면 단백질 위주로 먹고싶은디
마이프로틴 좋다해서 들어갔더니
정신이 아득해져서 바로 나옴 ㅋㅋ
형들 뭐먹는지좀 알려줘~~~
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